オランダからこんにちは！

 オランダからこんにちは、 昨日から今日はオランダは氷点下になっております。 日中でも、川の表面が凍っておりました。 自転車で買い物に行くと耳が痛くなるぐらい寒かったでーす。 月曜日火曜日も氷点下の予想。 一昨日ぐらいにかったミントの鉢をベランダに出してしまっておりました。😢😢😢😢😢 枯れかけ。 今日の夕方には取り入れましたが、何とか元気になってくれればいいな😀 ミントちゃんの雑草魂に期待してます☆

 オランダからこんにちは、 オランダのスーパーでキューピーの胡麻ドレッシングを発見！ お味も普通の胡麻ドレッシング！ 最近オランダで日本食が結構買えます。 ロッテルダムにいたころは、日本・韓国食材屋さんに行かなければ、 この胡麻ドレッシング買えなかったです。 それがうちの近くのローカルスーパーJumboでお目にかかれるとは。 ありがたやありがたや😜😛 

 オランダからこんにちは、 本日はオランダの玄関事情のご紹介です。 ヨーロッパでは、（トルコ以外）基本的には、家の中は土足でも良い文化です。 ちなみに、私の友人は靴から室内スリッパもしくはビーサンに履き替えてます。 オランダ生活3年目の私ですが、自宅は土足厳禁にしてます。 （エアコンが調子悪いときとかの業者の人は普通に靴のまま入ってきますが） 友達には靴を脱いでもらってます😛 というか、靴のままじゃないと嫌だという人は基本家に招待しません。 私が、どなたかの家に招待されてた場合は、その家のルールに従います。 たまに自分が、社交的じゃないなーと思うときがあるのですが、 それは、あんまり人を家に呼びたくないんですよね。（靴脱いでねっていうのめんどくさいし、相手がどう思うかわからないし） 外での集まりなら気兼ねなく行けるのですが、コロナの時代、それも難しいところ。 生活習慣は、生まれ育った時の習慣がぬけなーい！ 写真は、ようやくIKEAで購入した靴箱です。

 オランダからこんにちは、 今日は隣人の郵便物についてのお話です。 オランダでは、隣人が留守の場合、宅配会社や配達してきた人が近くの家のベルを鳴らし、 預かってくれないかと依頼してきます。 通常は問題ないのですが、隣人が引き取りに来てくれないときは困ります。 前に、私宛の郵便物を預かっていたといわれ、渡されたのですが、 住所も違うし、部屋番号だけが一緒なものを危うく押し付けられそうになったので、 「配達会社が間違って配達したようで、住所も間違っているので、 配達会社にそちらから連絡してくれないか」というお願いをして、事なきを得ました。 隣の人も親切心から、預かってくれたみたいなんですけどね。 私はアパートに住んでいるのですが、今日は、花屋さんからが、隣の人あてに花束のデリバリーがありました。留守なようで預かったのですが、花は生き物ですので、しおれないかちょっと不安。 早く隣の人帰ってこないかなー。 うちのアパートフェイスブックでグループがあるのですが、 私が荷物を預かっていることは投稿しましたが、 奥さんとかへのサプライズかもしれないし、花の配達とは言わなかったんですよねー。 早く取りに来てくれますように。 こちらちなみに、素敵な花束です。

 オランダからこんにちは、 本日は、家にある観葉植物の一つである、レモンちゃんのご紹介です。 スーパーで買ったレモンの種を発芽させ、土に植え替え、 ２，３か月。 真冬にも関わらず、元気いっぱい育ってくれています。 実がなって食べれるようになるまでには15年ほどかかるそうですが。。。😅 一応無農薬レモンを食べることを目標に、気長に育ててみようと思います。 夏になったら、成長速度が速くなるそうなので、とっても楽しみです。 参考までに発芽の方法は、 ①レモンの種を洗って、周りのにゅるにゅるを水でゆすいでとる。 ②土に植える。 ③毎日地面が乾かないように霧吹きで水やり。 または、 ①レモンの種の皮をはいで、ティッシュを湿らせ、ジップロックに包んで２週間ほど放置 ②芽が出たら土に植える。 どちらも試して、両方成功したので、どちらでもいいのかも。 個人的には、土に植えたほうが手軽でお気に入りですが、 芽が出た瞬間とかが見えないので（土に埋まっているから） 両方試してみるのもおすすめです。 興味があるかたは、トライしてみてください。💓

 オランダからこんにちは、 オランダはまだまだ、夜間外出禁止令に反対して暴動が起こっているようです。 家の近くでも花火のような音が、しました。 たまたま今日ベルギーの人と会話をしたのですが、 ベルギーは平和で静かだそうです。 電車ですぐのお隣の国なのに、どこでこうなったのでしょうか。 コロナの検査所も、襲撃されたとのことで、度が過ぎているなと思う次第です。 早く、収まるといいのですが。

 オランダからこんにちは、 先週の土曜日から、オランダは夜間外出禁止令がでております。 第二次世界大戦以来初めてだそうです。 それに対する抗議行動として、アイントホーフェン などで 車やバイクが燃やされているそうです。 お昼のNOSのニュースでも、ルッテ首相が会見をし、犯罪行為として批判しております。 私はずっと家にいるので、現場を見ていないのですが、 通常は秩序だったオランダですが、この外出禁止令について、世間は2極化しているそうです。 なかなか難しい問題です。。 ちなみに、オランダ警察は”馬”も使用して対応に当たっているようです。この写真はBBCのニュースからです。 日本だと馬はさすがに出動しないと思います。 BBC news:  https://www.bbc.co.uk/news/amp/world-europe-55796126

 オランダからこんにちは、 今日はクワークケーキを焼きました。 Kwerkという、ヨーグルトよりちょっと酸味の強い乳製品があります。 日本にはなかったと思います。 これのパウンドケーキが、軽い舌ざわりで絶品なのです。 こちらのクワークケーキミックスを使うと卵３つとクワーク200グラムを混ぜて、 オーブンで１時間。 バターを使うよりもヘルシーです。 オランダのスーパーで見かけたら試してみてください。😝

 オランダからこんにちは、 今日は久しぶりに友達が家に来たので、朝から張り切ってお掃除をしました。 いつもは床はルンバ君が勝手に掃除をしてくれるのですが、 今日は天気も良かったので、水拭き＆からぶきをすることに。 最近YouTubeでみたコモドストレッチならぬ、股関節を広げて、 前に進むやつをアレンジし、床にはいつくばって水拭きをしました。 シーツも選択し、おかげさまで家がきれいになりました☺ クリスマスのデコレーションも片付けて、 心機一転気分まで明るくなりました。 写真は頑張って掃除している様子です。笑

オランダからこんにちは、 ついに明日から2月１０日まで、オランダ全土で夜間外出禁止令がは発令されました。 午後9時から午前4時３０分までの間だそうです。  この間に外出する人は、（正当な理由で外出する必要がある場合）は、 必要事項を記入したものをを携帯しなければならないそう。 もちろんそうなのでしょうが、1点だけきになったことが。 正当な理由に該当するもののなかで、 「リードにつながれた犬を連れて散歩していて、これを一人で行っていること」 ていうのがありました。 そりゃ、愛犬も散歩が必要なのですが、ほかの緊急事態関係の項目と少し内容が違うのかなと思いました。 これは私が犬を飼っていなくて、まだ犬の人権に対する意識が低いのでしょうか。 というのも、オランダはペットがとても市民権を得ています。 犬を飼っている人が多いのか、スーパーへの行きかえりでも必ずと言っていいほど散歩している人を見ます。 とってもかわいらしいですけどね。 私は前の家でフラットメイトの猫と一緒に生活していましたが、 まだ犬とは生活したことがありません。 いつかそんな日がくるのでしょうか。 では、また明日。

 オランダからこんにちは、 徐々にコロナ関連の措置が導入されているオランダですが、 ついに今週末ごろから夜間外出禁止が導入されるみたい！ 私は、基本ずーっと家にひきこもっているのですが。。。 今日昼ごはんの時にテレビで見たニュースでは、 こっちのコンビニ（日本みたいな品ぞろえはないが、ちょっとした食べ物とか飲み物タバコとかが買える）がインタビューを受けていた。 私のつたないオランダ語と、私の勝手な想像では店員さんが「うちは、スーパーが閉まってるけど、ちょっとしたものを買いたい人がくる。夜間外出できなくなると、商売にならない。（できない？）。」的なことを答えていた気がする。 だた、オランダは先日の日曜日までに、７７，０００人にワクチンを投与したみたい。 でもこれは人口の０．４４パーセントみたい。そうか、だいたい１億９００万人だからそれぐらいのパーセントになるんですね。 ネットのニュースでは、オランダは４００，０００ワクチン在庫をもっていると書いてあるので、全部いきわたったとすると400,000/19,000,000で人口の約２％の方がワクチンを接種することになる。 こう考えると、この状況はなかなかすぐには変わらないかんじですね。 医療機関で働いてくださる人に感謝しながら、自宅で引き続き過ごします。

 オランダからこんにちは、 今日は私のお気に入りのはちみつのご紹介です。 いつも左のフラワーハニーのはちみつでレモネードやしょうが湯を 楽しんでいるのですが、 この前スーパーに行ったとき、違う種類のはちみつを発見😍 両方購入しちゃいました！（ライムハニーでした） 今日のジンジャーハニーは、ライムハニージンジャーに決定♪ 家に引きこもっているので、できるだけ食べたいものを食べようと思う今日この頃なのでした。

  オランダからこんにちは、 本日は小さなキャベツのご紹介です。 こちら、オランダの少し苦いキャベツです。 スープなどに入れて食べます。 小さくてかわいらしいのですが、私はとんがりコーンのような 生で食べるキャベツが好きです💓 でも先週末、ブログでお見せしたくて買いました。 今日の晩御飯はチキンスープにいたしました。 ところで、昨日職場のパソコンのWindowをアップデートしたのですが、 今朝。。。日本語入力ができない。 なんとかITさんに助けてもらいながらとりあえずかな入力はできるように。 ただ漢字が使えないので、日本語のメールは、小学生が書いたみたいな文になってしまいました。 わかっていたことですが、ひらがなだけのぶんしょうはどこできれるかわからずよみずらいですね。

オランダからこんにちは、 実は昨年から、オンラインでヨガを学んでいるのですが、 基本のアーサナ練習が終わり、ヨガの哲学に入りました。 昨年から在宅ワークで、ストレッチを始めたのをきっかけに ヨガにはまっております。 本日は７つのチャクラのご紹介。 まずは、１つめ土台のチャクラについて、 最も基本的な要素で、食べ物や、安心安全なものを表していて、 自分の両親との関係もあらわされる。 安心を感じよう。 ２つめ、は感情のチャクラ 愛や日常の感情はここに起因するよう。 水のように流れる感情を許容しよう。 ３つめ、みぞおちのあたりにある、エゴのチャクラ。 自分は自分で十分だということを認識しよう。 4つめ、心のチャクラ。 共感のチャクラで、無条件の愛を表す。 合わない人と仲良くるする必要はないけれど、 その人がそうであるということを許そう。 ５つめ、真のチャクラ。 喉を通って空気が入れ替わるように、 清らかなものが体内にはいる。 自分が聞きたいことではなくて、他人の言っているそのままを聞こう。 ６つめ、3つ目の目のチャクラ。 子供になったように、世界の本当の姿をみよう。 7つめ、輪っかのチャクラ すべてのものにつながって、一つになることを感じよう。 オンラインコースは英語なので、日本語にしてざっくりと説明するとこんな感じ。 ヨガは奥が深いなあと思うと同時に、突き詰めてしまうと 宗教やカルトのようなものになっていくんじゃないだろうかと少し心配。 でも実際Restorative Yoga （直訳すると回復・修復ヨガ、ブランケットやクッションを使ってリラックスして行う）をやってみるととっても頭がすっきりした。 ヨガの哲学は、大昔のインドの人が、人生を生きやすくするために 考えだされたのではなかろうか。 いろいろとストレスの多い現代で、時間を設けて頭をリセットするのは とても大事だなと思いました。 今後も楽しく学習していきます。  

オランダからこんにちわ！ 相も変わらずステイホームで自宅におりますが、 今日アパートから外にでたら、かわいらしい雪だるまちゃんがこっちを見ていました。 昨日の雪で誰かが作ったのでしょう。 にこにこと笑っています。 癒されますねー😀 私は、スキポール空港から結構近いところに住んでいます。 引っ越してきてから飛行機の音がしなくなったのですが、 最近また飛行機の音がしています。 もうそろそろ、空の便も活性化してくるのでしょうか。 それとも貨物便で、乗客はいない感じなのでしょうか。 オランダ語のニュースは、見ていますが、 なんとなく映像で理解しています。 いつになったら上達するのやら。 HelloTalkのアプリを今日も開いてオランダ語にふれてみることにします。😏  

 オランダからこんにちは、 本日は、雪が降っていました!!今年オランダにて初雪です。 今日は自宅で仕事をしていたためすぐには気づかなかったのですが、 リビングから窓の外を見ると、おおおおおお 白い。車の上にもうっすらと雪がのっていました。 （まだ、積るというほどのものではなかった。。。） 今日は久しぶりに日本の友達とメッセンジャーで話をして、近況報告しあいました😊 さて、タイトルのオランダの小さなきのこその正体は？？？ ですが、ジャーン しいたけです。 このきのこ、スーパーではShitakeと表記されています。 味もちょっとシイタケっぽい。けどすんごーくこつぶちゃんです。 今日はとても寒いので、晩御飯は鍋にします🍲

 オランダからこんにちは、 本日は、こちら、キャベツです。 オランダには私の知る限り、主に2種類キャベツがあり、 こちらは、生で食べれる（食べる）サラダ用のキャベツ。 味も日本のキャベツにそっくりです。 でも、はじめ見たときはこの三角のとんがりコーンみたいな見た目に驚きました😛 切ってしまったので斜めになってよくわからないかもしれないですが、三角にとんがってます。笑 もう一つの種類は、小さくて、とても固いので蒸して食べたり、煮込み料理に入れて食べるみたいです。 私は好きではないのでめったに買いませんが、今度ご紹介します。 週末やらないといけない仕事があるのですが、明日お仕事をするか、明後日お仕事するか、 悩みどころです。💧 明日は日本のお友達とメッセンジャーでおしゃべりする予定だったので、 明後日にしようかな。

 オランダからこんにちは、 1月12日に、オランダのルッテ首相が会見し、今のロックダウンの措置が2月9日まで延長されることが決まりました。。。 ジムからも閉鎖継続の案内が今日メールで届きました！ 回数券で、エアリアルシルクを習っていたのですが、もうすぐその回数券の期限がきれてしまいます！！期限を確認すると今週末まで。 ちなみに10回で€１３６ 1回１５００円ぐらいでしょうか。もちろんジムは閉まっているので、 オンラインクラスに申し込みました！ 内容は受講したら、ブログに書きます😏 ちなみに、エアリアルシルクとは、写真のようなダンス？パフォーマンス？エクササイズです。 こんな感じで気持ちよくストレッチができます↓笑 https://www.instagram.com/p/CE9n9y0p-3i/?igshid=wmk5jdvgx7fv

  おらんだからこんにちは！ 今週は忙しい日が続いております。 ヨガをしていると、体は正直にいやなものは嫌だと言っております。😓 そういえば、今日ドイツにいる方が、最近２３時まで働いていると言っておりました。 やっぱり労働環境に厳しいヨーロッパにいても、日本人が多いと、そういう職場環境になってしまうのでしょうか。風邪には注意するようにお祈りしておきました。 私は、それに比べれば早くは終わっていますが、やはり疲れはたまってきます。 そこでほっと一息。 今日はしょうがをすりおろして、ジンジャーハニーティーで締めたいと思います💓

 オランダからこんにちは、 今日はスーパーで買えるボロネーゼソースのお話です。 日本にいたときも、トマト缶ではなくてミートソースのもとを使ってミートソーススパゲティ を作っていました。 オランダでも、やっぱりトマト缶よりボロネーゼソースのほうが味がおいしいです。笑。 玉ねぎとひき肉を炒めて、ソースを混ぜてはい出来上がり😛 楽ちんでいいのですが、オランダのスーパー、ひき肉の量が多いので、 パックのひき肉半分の量に、こちらのボロネーゼソース（中！）を入れちゃいます。 半年前に、小サイズを買ったけれども、いつも出番がありません。 このソース（小）は本日も引き出しにしまわれるのでした。

  オランダの玄関口、スキポール空港から電車で３０分。 ミッフィーで有名なユトレヒトですが、オランダ在住者にとっては、きれいなショッピングモールや、運河沿いのカフェ、駅が大きくて何かと便利な場所。 ショッピングモールでは、こちらでも少し人気のタピオカ店、Yoyo！Fresh Tea Barがあり、 長い列ができていました。 https://www.yoyotea.nl/ 一度飲んだことがあるけど、おまかせメニューから選んだら、レモンベースのジュースになぜか、唐辛子のようなものが入っており、味は苦手でした。 （普通のミルクティーにすればよかった。。。）  今はコロナの影響でお店はおりませんが、私が行った9月末頃は、自粛と自粛のさかいめで、 少しぶらぶら観光することができました。 運河沿いを歩いていると、道路から下へ降りて、運河を歩ける小道を発見。 Google で調べるとNieuwegrachtという場所だそうです。  友達と写真を撮ったり、久しぶりに自撮りをしてオランダでも秋を感じました。 ロッテルダムやアムステルダムには、運河のすぐそばを歩けるところはないと思うので、 デートにもおすすめです💓💓

 オランダからこんにちは、 2020年はいろいろと大変な年でしたが、その裏で、オランダー日本のワーキングホリデー制度がスタートしているようです。😏 本日現在日本からオランダへは毎年200人の枠があるとのこと。 現在はコロナの影響で、どのようになっているのかはわかりませんが、制度時代は成立しているようです。 私は昔、イギリスにワーキングホリデー制度を利用して滞在したことがあるので、（イギリスは１０００人の枠）２００人は少し少ない気もしましたが、まだ始まったばかりなので、どれぐらいの応募があるんでしょうね。 早くコロナが収まって、この制度でオランダへ来られるかたが増えるといいですね😊 詳しい制度の概要と、応募方法は日本政府、オランダ政府のHPへ★☆ 日本外務省ワーホリ概要（オランダが追加されている！）：https://www.mofa.go.jp/mofaj/toko/visa/working_h.html オランダ外務省ワーホリページ(日本からオランダへ入国される方）:  https://www.netherlandsworldwide.nl/living-working/whp/whp-japan　 （在留許可を申請する前に、事前登録が必要みたいです。申請されたい方は、オランダHPの記載に従ってくださいね。

オランダには、おなじみののスーパーマーケットとしてアルバートハイン(AH)とユンボ(Jumbo) と言う2つのスーパーマーケットがあります。 https://www.ah.nl  青色でおなじみ https://www.jumbo.com 黄色でおなじみ 今日は家の近くにあるユンボで海藻チップスと言う物を見つけたので早速買ってみました。 味は、まあまあ美味しい。ちょっと韓国海苔風のドリトスみたいな味でした。☺️

オランダからこんにちは、 今日はオランダ語学習について、結論からいうとHello Talkというアプリがおすすめ！です。 私は、2017年からオランダにおりますが、いままでオランダ語を話す必要に迫られず、 3年が経ちました。 コロナでこの機会に何かしようと思い、昨年の5月から、3つの方法で勉強を始めました。 １、昔通ったオランダ語教室のテキストを引っ張り出して見直す。 　　アムステルダムにあるKatakuraというアットホームな教室で 　　超入門講座を2018年に受けていました。 　　→　一緒に会話練習する人がいないので挫折😅  ２、Dulingo という、書く、話す、聞く、読む　を自動で学べるアプリで練習 　　最初のころはリマインダーもくるので毎日ログインし、少しずつ課題をこなしていました。　 　　→ですが、やっぱり機械なので、モチベーションが続かず挫折😅 ３、Hello Talkで、オランダ語を使って投稿。 　　忙しかったり、なかなか投稿できないこともあったのですが、 　　オランダ語を話す日本語を勉強している方とメッセージのやり取りをしました。 　　電話もできるのですが、当初は私のオランダ語（オランダ語超初心者＋ 　　言語交換のお友達（日本語超初心者）で1か月ぐらいで挫折。😅 　　でも、交友関係は浅くつながっており、今年、Hello TalkのAI機能 　　（文字起こし機能）をお互いに発見。これがすごい！😀 　　　タイプいらずで簡単にメッセージやり取りができ、わからなかったら翻訳機能ですぐに意味が分かる！ 　　　使いかたは 　　　①メッセージを録音　 　　　②受けっとったメッセージをオランダ語で文字起こし 　　　③日本語に翻訳 この機能を発見してからは、クリスマスにセールをしていたHelloTalkVIPへ課金。 月3.33€かかりますが、これからもゆるーくオランダ語学習していきたいと思います。

 皆さんこんにちは、 google のアカウントを整理していたら、2012年に開設したブログを発見 とっくの昔に忘れていたけど、久々に見返したらとても懐かしくなりました。 まあ、そのブログは、8回投稿しただけで、お蔵入りになってしまったのですが。。。 東京都の小笠原の魅力をブログでつづりたいと思って、開設したのでした。 google さんよ、残しておいてくれてありがとう！ あれから、8年たって、ひょんなことからオランダで暮らすことになりました。 いろいろ大変な状況ですが、きままにゆるりと更新していけたらいいなと思っています😉 最後になりましたが、２０２１年、皆様のご多幸をお祈りいたします❤